Кризис среднего возрастаЧтобы решить стоит ли бояться кризиса возраста, нужно узнать этого товарища получше.

Кризис – это переход. Именно так его можно перевести с греческого. Личность человека развивается не равномерно, а скачками и кризис как раз та ступенька, которую не обходимо одолеть. Если воспользоваться игровым сленгом – это новый «Level of game», новый уровень в игре. В этот период жить как раньше уже невозможно, а новая модель еще не родилась в сознании, потому человек и попадает в некий цейтнот.

В этот период человек очень уязвим, задеть его, довести до слез ничего не стоит. Некоторые психологи считают, что если у человека нет кризиса возраста, то его личность не развивается и находится в застывшем состоянии. Но, исследования не подтверждают этой теории, некоторые люди просто переживают его очень легко и незаметно для себя, с легкостью повышая свой личный уровень. Чаще всего к таким людям можно отнести увлеченные личности, с интересными хобби, не потерявших детского любопытства и не растратившими жажду жизни.

Но, к сожалению, таких людей очень мало. Для большинства же возрастные кризисы развития личности проходят тяжело и болезненно. И тут очень важно понять, что как вы его пройдете, такой дальше и будет ваша жизнь. Если вы хотите жить дальше полно, радостно и развиваться, то стоит собраться и понять, что да – «кризис возраста может быть тяжелым периодом, но я справлюсь».
Не стесняйтесь обратиться к психологам или коучам. Специалисты помогут найти выход из сложившейся ситуации и облегчат вам этот период жизни. Стоит помнить – чем больше вы тянете, не обращаясь за помощью, тем сложнее будет решить накопившиеся проблемы.

Нужно обязательно пересмотреть свою жизнь. Принять ошибки, вы их уже не исправите, но сможете не повторять. Опыт – это именно то, что позволяет нам двигаться дальше, не спотыкаясь на тех же граблях. Конечно будут и новые «грабли», куда без них? – но это тоже будет опыт, который в определённый момент вы будете переосмысливать.

Подумайте о том, что хорошего было у вас за этот прошедший период жизни, вспомните радостные моменты, при желании и возможности повторите их. Поставьте себе новые реперные точки – цели, которые необходимо достигнуть, которые важны вам.

Примите себя таким, какой вы есть, скажите себе: «Да, я ошибался — я не Господь Бог. Но, я вынес из ошибок опыт и не повторю их больше. Да, время идет, надо многое успеть, но я составил план, вывел цели, которые поведут меня дальше по жизни. И я буду следовать намеченному и добьюсь желаемого результата.» Если вы примете это, переход на новый уровень жизни и развития вашей личности пройдет довольно легко и без проблем.